Лудомания. Как избавиться от игровой зависимости

Игровая зависимость является нехимическим аддиктивным расстройством. Это патологическое влечение к азартным и компьютерным играм, ставкам на спорт, запуску автоматов. Болезнь присутствует в международном классификаторе под номером F63.0. Лудомания стала серьезной проблемой, которая может привести к суициду. Далее мы детально рассмотрим причины болезни и способы лечения.

Что такое лудомания и игромания

Это распространенный вид зависимости. У человека появляется патологическое влечения к ставкам, компьютерным или азартным играм. У игромана наблюдается непрерывный интерес к этому процессу независимо от того, какие его окружают факторы и ситуации в жизни. Такая болезнь может привести к серьезным последствиям, например, проигрышу денег, потере психологического здоровья и другим расстройствам.

Определения

Игромания представляет собой зависимость от игр на разных устройствах: компьютере, ноутбуке, мобильном гаджете. Пользователю все время нужно находиться в этом виртуальном мире. Данную проблему можно назвать игровой зависимостью. Этот термин имеет некоторые отличие от лудоманства, которое напрямую связано с зависимостью от перспективы получить финансовый выигрыш в казино, картах, букмекерских конторах.

В современной медицине некоторые психологи подробно объединяют эти расстройства. Они считают, что игромания является разновидностью лудомании. В любом случае это серьезные заболевания, которые требуют лечения. Люди должны помогать близким преодолевать такие проблемы. Здесь многое зависит от психологии и устойчивости к зависимости.

Различия

Игровую зависимость люди трактуют по-разному. Для некоторых это компьютерные игры, а для других — гемблинг и ставки. Если посмотреть на причину, то можно увидеть некоторые сходства в этих патологиях. Проблемы могут проявляться одинаково, зачастую они приводят к одному и тому же итогу. Рассмотрим сходства болезней:

1. Психологическая ломка. Когда человек отказывается от зависимости, то у него нарушается питание и сон. Во время внутренней борьбы с игрой люди становятся агрессивными, раздражительными, не могут сдерживать свои эмоции.
2. Аддиктивное поведение. При этих видах проблемы люди все время думают о своем увлечении, у них не получается сосредоточиться на иных проблемах. Они постоянно ищут способы возвращения к игровому процессу, даже когда это влияет на физические потребности, учебу, работу.
3. Анозогнозия. Такие люди отказываются признавать свое заболевание. У них перестает работать критическое мышление. В этом случае человек может очень долгое время проводить за игрой в интернете. Подверженные азарту люди начинают тратить последние деньги, что приводит к ухудшению материального состояния и долгам.

В вопросе ухода от реальной жизни наблюдаются различия между этими болезнями. Люди играют в цифровые игры, чтобы попасть в красивую виртуальную реальность и не отвлекаться на суровые будни. Лудоман старается получить надежду на солидные выигрыши, причем зачастую ей подвержены взрослые люди. Они считают, что нашли хороший вариант заработка. Сами по себе любые игры являются безобидными, но при первых проявлениях зависимости нужно серьезно задуматься о том, чтобы навсегда оставить эти развлечения.

Почему появляется зависимость от азартных игр

Такая зависимость является комплексным явлением, на ее появление влияет ряд факторов. Зачастую это связано с нарушением межличностных отношений и самооценки. Люди могут перестать контролировать свое состояние во время возбуждения. Много случаев болезни зафиксировано из-за ощущения пустоты. Комплексы человека компенсируются мыслями о величии, что он пытается реализовать в играх.

Если игроку не удается справиться с азартом, то он находится в плохих отношениях со всеми членами семьи. Если посмотреть на предысторию, то можно увидеть ситуации с разочарованиями и обманутыми ожиданиями. Когда человеку не удается контролировать эмоции или появляется суеверное мышление, то он становится уязвимым перед проблемой.

Материалы по теме

Везение и мастерство в ставках

Виды игровой зависимости

Специалисты выделяют несколько видов такой проблемы, например, компьютерная игромания, казино, ставки на разные виды спорта, трейндинг. Вся жизнь больного человека будет связана с его зависимостью. В интернете можно найти сообщения, что у мужа проблемы с азартом или сын проигрывает все деньги. Чтобы перестать играть и избежать скандалов, криков и угроз, нужно незамедлительно избавиться от зависимости и лечить болезнь.

Компьютерная игромания

Подобная проблема наблюдается у детей и взрослых, но проявляется она постепенно. Важно понимать, что не все геймеры являются зависимыми людьми. Если человек играет с пристрастием, переживает за сюжет или много часов проводит перед экраном, то может появиться такая проблема. В этом случае нужно срочно определить диагноз у профессиональных врачей.

Игромания, связанная с азартными играми в казино

После запуска таких развлечений у людей повышается адреналин в крови. В итоге развивается несколько видов зависимостей: физиологическая, психическая. В этом случае у игрока появляется уверенность, что в ближайшее время он получит большой выигрыш, так как многие онлайн-сервисы предлагают красочную рекламу и колоссальные призы. Если у человека наблюдается тяжелая форма зависимости, то он может проиграть все деньги и даже продать жилье, чтобы победить в будущем.

Коммерческие игры и ставки на спорт

К таким видам зависимости относится беттинг, телевикторины, лотереи. Коммерческие игры могут быть опаснее, чем автоматы в казино. В спортивных ставках человек должен делать прогнозы матчей, затем следует выбирать подходящий исход. Если пользователь хорошо разбирается в определенной дисциплине, то с помощью знаний сможет получить выигрыши. При этом будет выделяться гормон счастья — дофамин.

От подобной зависимости очень трудно избавиться. Пациенты делают много попыток бросить играть. Не каждый человек может самостоятельно отказаться от перспективы получения выигрыша на ставках. Быстрое избавление от проблемы поможет избежать полного банкротства. Эти опасные ситуации нельзя затягивать, так как случайные выигрыши только вредят игроку.

Игромания, связанная с финансовыми рынками

Относительно недавно появилась зависимость, связанная с торговлей криптовалютой, Форексом и на фондовом рынке. При появлении интернета трейдинг стал широко доступен для людей. Далеко не все специалисты понимают суть такой торговли, но некоторые люди считают себя лучшими в мире экономистами и не могут справиться с зависимостью.

Опасность трейдинга на финансовых рынках связана с тем, что выигрыш и проигрыш рассматривается в качестве обычной рабочей ситуации. Человек смотрит на экран и видит цифры, которые демонстрируют его депозит. Подобные спекуляции приведут к потере всех денег, поэтому нужно быстро побороть болезнь.

Признаки и симптомы зависимости от азартных игр

Существует основной признак, при помощи которого можно увидеть такую проблему. Если человек регулярно играет в азартные игры и не обращает внимание на негативные социальные последствия этой процедуры, то нужно обращаться к специалистам. Так можно лишиться всего, например, личных отношений, выпадение из общества, потеря работы и имущества. Рассмотрим другие возможные симптомы и причины лудомании:

1. Игровой процесс проводится с целью поднять настроение. Азарт позволяет уйти от депрессии и тревоги.
2. Когда нужно завязать или ограничить размер ставки, человек становится раздраженным и тревожным.
3. У пользователя начались проблемы при прерывании или контроле игры.
4. Во время ставок появляется возбуждение. Пользователь начинает играть на все деньги.
5. Человек все время планирует будущую игру. Его мысли заняты поиском денег для ставок.
6. Постоянный заем денег, чтобы расплатиться с существующими долгами из-за проигрышей.
7. Азартные игры могут привести к потере близких людей, работы или учебы.
8. Человек идет на незаконные действия, чтобы найти источник финансирования игрового процесса.
9. Постоянный обман родственников для скрытия своих азартных привычек.
10. После каждого проигрыша предпринимаются попытки для выигрыша денег. В итоге такое поведение приводит к еще большим потерям.

Особенности и стадии развития игромании

В каждом случае наблюдаются разные особенности и стадии болезни. Они зависят от психологического состояния человека и его силы воли. Например, иллюзия легких денег и эйфория, обманчивое чувство свободы не всех сбивают с правильного пути. Специалисты, которые внимательно наблюдают за пациентами, смогли определить 5 стадий игровой зависимости:

1. Сначала у человека увеличивается восприимчивость к азартным играм. Зачастую проблемой начинают страдать люди, которые находятся в зоне риска: конфликты на работе или с семьей, слабый характер, неуверенность, пониженная самооценка.
2. Вторая стадия актуальна для игр, где возможен выигрыш денег. После получения даже небольшого дохода человек начинает считать, что сможет заработать целое состояние.
3. Третья стадия состоит в проигрыше. У человека пропадает везение и возникают вопросы о том, стоит ли продолжать играть. Когда появляются деньги, игрок старается отыграть проигрыш и сливает все средства.
4. В четвертой стадии наблюдается отчаяние. У игрока происходит развитие болезни и появляются проблемы. От него начинают отворачиваться родственники и знакомые. Для отрешения от проблем человек может прибегнуть к наркомании или алкоголизму.
5. Пятая стадия характеризуется безнадежностью. Если человеку не оказать помощь и не вывести его на правильный путь, то болезнь развивается еще сильнее.

Последствия зависимости

Если человек болен лудоманией, то необходимо найти выход из сложившейся ситуации. Требуется лечение, иначе у больного начинается девиантное поведение, например, появляются фобии, агрессия, конфликты с окружающими. Человек перестает общаться с родственниками и никак не взаимодействует с обществом. При этом близкие люди игромана могут пострадать, так как им придется жить в тяжелых условиях.

Если лудоман взял в долг много денег, то всю семью будут преследовать коллекторы. В такой ситуации у игрока начинается депрессия, появляются мысли о суициде. В этом случае нужно отказаться от вредной привычки играть на деньги. Зачастую справиться с проблемой удается людям, которым помогает вся семья.

Методы лечения игровой зависимости

Лечение будет максимально эффективным только в ситуации, когда сам больной хочет избавиться от данного недуга. Очень часто в клиники приводят мужчин и женщин, которые не готовы отучить себя от игры. Во многих случаях врачи предлагают комплексную терапию, например, медикаменты, социальная адаптация, психотерапия и другое. Рассмотрим эффективные способы лечения:

1. Социальная адаптация. Человека обучают, как заново построить связи с обществом. Ему помогают найти работу и реализовать себя в других сферах деятельности.
2. Психическая коррекция. Данный метод подразумевает индивидуальные и групповые занятия. Человека могут закодировать или воздействовать гипнозом.
3. Медикаментозное лечение. Пациенту выписывают препараты, которые улучшают работу мозга, нормализуют сон и помогают снять тревогу.
4. Особое внимание уделяется профилактике. Врачи стараются поддерживать достигнутый эффект.

Можно ли вылечиться самостоятельно, и как убедить игромана лечиться

Лечением зависимости от игр должен заниматься профессионал. На поздних стадиях болезни происходит изменение личности пациента, поэтому самостоятельная борьба с азартом не поможет. У человека просто не хватит воли для выздоровления. Помощь домашних помогает редко. В большей степени без подготовки это приводит к конфликтным ситуациям.

Единственное, чем могут помочь родственники, это провести беседу с человеком о необходимости лечения у специалистов. В данной ситуации больной сможет с пониманием отнестись к беседе и принять важное решение. Существуют некоторые нюансы, о которых стоит рассказать игроману, например, лечение будет проходить в комфортных условиях, он будет общаться с квалифицированными врачами, которые гарантируют конфиденциальность.

Многие любители игр не считают себя больными людьми, поэтому они трудно переносят такие разговоры. В этом случае не рекомендуется повышать голос и оказывать моральное давление. Нужно внимательно относиться к больному и попробовать простыми словами договориться о вызове врача на дом.

Курсы реабилитации

В России и других странах мира предлагаются эффективные курсы лечения. Специалисты помогают реабилитироваться от разных проблем, например, компьютерные игры, ставки, казино, Форекс и другое. Для каждого пациента назначается индивидуальное лечение с разными методиками. Здесь все зависит от текущего состояния человека и стадии болезни.

12 шагов

Данная система лечения была создана в США и успешно применена в Обществе анонимных алкоголиков. Она успешно используется для борьбы с лудоманией. Психологи хорошо изучили эту схему, поэтому очень часто применяют ее на практике. Здесь есть только одно условие — пациент должен признать данную проблему.

После этого человеку нужно примириться с собой. Ему следует понять, что он не является исключительным. Затем потребуется поработать над тем, чтобы отказаться от зависимости и провести анализ своих действий. 11 шаг подразумевает социализацию, а 12 уровень заключается в оказании помощи другим пациентам.

Гештальт-терапия

Для грамотного лечения от зависимости требуется применять разные методы. Это позволяет проводить эксперименты для выработки у людей самосознания. В ходе такой терапии люди обучаются контролировать себя. Они получают возможность управлять чувствами, а также подавлять опасные желания и мысли об азартных играх.

Применение гештальт-терапии имеет ряд положительных моментов. Путем специальных экспериментов человек вырабатывает самосознание. Игроман учится наблюдать за своим поведением. Он все время настраивается на позитив, у него отсутствуют плохие мысли и ему удается себя контролировать. Это трудный, но эффективный метод лечения болезни.

Арт-терапия

Данный способ применяется не только для устранения лудомании. Арт-терапия заключается в том, чтобы при помощи творческих занятий пациент смог убрать негатив и улучшить работу нервной системы. Это эффективный способ борьбы с тревогой и депрессией. Здесь не важно иметь большие таланты, люди лечатся путем рисования картин и использования музыкальных инструментов. Для этого существуют разные творческие тактики.

Индивидуальные и групповые психологические тренинги

Для эффективного преодоления болезни применяются разные психологические методики:

1. Психодрама. В данной ролевой игре пациенты изучают внутренний мир людей и проводят его корректировку. Подобный подход обеспечивает рациональное восприятие реальности для последующего создания отношений с окружающим миром.
2. Психоанализ. Врач определяет факторы, которые стали причиной зависимости. Затем проводятся работы для их устранения.
3. Поведенческая психотерапия. Цель лечения состоит в изменении поведения человека. Нежелательные факторы будут устранены и заменены на полезные формы.

Метод терапевтического сообщества

Больной человек находится в обществе других игроманов. При этом у людей будет отсутствовать доступ к играм. Их ритм жизни организован таким образом, чтобы устранить все факторы, оказывающие влияние на зависимость. Остальные участники сообщества будут следить за тем, чтобы соблюдались эти условия.

Система наставничества

Данная методика относится к курсу 12 шагов, но ее можно использовать вместе с другими способами лечения. За каждым пациентом закрепляется наставник, который помогает ему пройти лечение и побороть болезнь. У человека будет возможность в любой момент обратиться к учителю и получить консультацию. В отличие от работы с психологами, наставники хорошо воспринимаются игроманами.

Духовные практики

Для решения проблем с лудоманией очень часто применяется йога. Это уникальная философская система, которая позволяет получить душевные силы и обрести полное смирение. Пациенты открывают путь к физическому и ментальному здоровью. Более эффективно проходит социальная реабилитация. По ходу занятий выделяется гормон радости эндорфин, который нужен игроманам.

Самоанализ

Если человек будет нести ответственность за свои решения, то он сможет самостоятельно находить выходы из проблемных ситуаций. Рекомендуется проводить самоанализ в письменном виде, чтобы разобраться в эмоциях и всех событиях, которые произошли в течение дня. Таким способом можно выявить ситуации, которые стали причиной психологического напряжения. Затем пациент делится информацией с другими участниками группы, и они находят оптимальное решение проблемы.

Трудотерапия

Физический труд позволяет решить много проблем с зависимостью. После выполнения определенных работ человек имеет чувство удовлетворения и реализованности. Хороший эффект достигается во время совместного трудового процесса. Пациенты смогут восстановить коммуникацию и общаться между собой. Это один из лучших способов лечения.

Кодирование

Сразу стоит отметить, что этим способом полностью вылечить игромана от зависимости не получится. При помощи кодирования закладывается база для следующего лечения. Курс проводится путем проведения гипноза, специалист дает установку на отказ от игр. Этот метод противопоказан людям с болезнями ЦНС и психическими расстройствами.

Как не допустить и предотвратить игровую зависимость

Если у одного из членов семьи появляются проблемы с лудоманией, то родственники должны принимать меры. Зачастую игромании подвержены люди от 18 до 30 лет. Особое внимание необходимо уделять подросткам, которые предпочитают проводить все свободное время за экраном компьютера. Существуют и другие способы предотвращения игровой зависимости, например, поиск причины эскапизма, полный отказ от игр, занятие домашними делами. Другие способы предотвращения лудомании:

1. Завершайте игру, если она надоела вам. Особенно это касается онлайн-режима.
2. Установите лимит на развлечения. Это позволит защититься от любого вида зависимостей.
3. Смотрите на время. За азартными играми время проходит быстро. Устанавливайте таймеры, которые будут оповещать вас о том, что пора отдохнуть.

Профилактика игровой зависимости

Для профилактики можно выполнять ряд действий, например, относиться к азартным играм как к развлечениям, в ставках делать только взвешенные решения, следует тратить столько денег, сколько не жалко потерять. Если вы смогли уменьшить свою активность, то это будет хорошим результатом. Такой подход позволит отучить человека от зависимости. Другие способы профилактики:

1. Не стоит играть, когда у вас повышенная усталость. Еще не нужно запускать игры во время скуки.
2. Делайте перерывы.
3. Начинайте игровой процесс под контролем другого человека, который может контролировать эмоции.
4. Найдите другой вариант отдыха.
5. Разговаривайте о своих проблемах с людьми, которым доверяете.

Мнения экспертов и советы профессионалов

Профессионалы советуют проводить профилактику тем людям, которые находятся в зоне риска. Для этого следует выполнять определенные шаги, например, выделять на игры не больше 3-5% месячного дохода, не пытаться быстро отыграть средства, блокирование азартного интереса. Когда человек осознает проблему, он может найти мотивацию вылечиться.

Главный редактор

Донсков Евгений Федорович

«Лудомания является серьезной проблемой, поэтому при появлении симптомов нужно искать способы ее лечения. Выйти из зависимости трудно, но возможно. Человеку необходимо подавить на уровне подсознания у себя желание играть. Не нужно уходить от реальности. Для этого можно использовать эффективные практики: внушение, гипноз».

Специалист по беттингу

Рогачёв Станислав Викторович

«У меня большой опыт работы со спортивными ставками, я видел людей, которые тратили на них все деньги. Им не хватало самодисциплины, а азарт негативно повлиял на их здоровье. Поэтому я рекомендую следить за своим психологическим состоянием и не играть во вред себе и окружающим».

Выводы

1. Такая болезнь, как лудомания, широко распространена во всем мире. Люди подвергаются азарту и желанию получать выигрыши.
2. Существуют разные виды игровой зависимости, которые имеют четкую классификацию.
3. Если вы заметили у родственников или знакомых первые признаки лудомании, то нужно серьезно и спокойно с ними поговорить.
4. Самостоятельное лечение не позволит добиться эффекта. При лудомании рекомендуется обращаться к специалистам.

Материал обновлен: 04.11.2024